09_Pyrénées Ariégeoises 2019-2020


A propos de ce défi

Le défi Foyer à alimentation Positive des  Pyrénées Ariégeoises entame sa 2e édition !

 

Pour cette saison 2019-2020, le PNR des Pyrénées Ariégeoises et le CIVAM bio 09 lancent une nouvelle édition du défi pour vous permettre d’augmenter votre consommation de produits bio et locaux sans dépenses supplémentaires !

L’objectif ?

Vous donner les clés pour faire évoluer vos habitudes d’achat et d’alimentation en réapprenant à consommer des produits de saisons, cuisiner plutôt qu’acheter des plats préparés, varier les sources de protéines… ceci en s’appuyant sur la dynamique de votre équipe et surtout en s’amusant !

Pour qui ?

C’est ouvert à tous, personnes seules, en colocation, avec ou sans enfants et de tous âges .

Comment ?

Les équipes du défi vont se retrouver autour de différents temps forts :

  • Visites de lieux de vente (marchés, magasins bio) pour trouver les bonnes affaires,
  • Ateliers diététiques pour manger bon et équilibré,
  • Ateliers cuisine pour apprendre de nouvelles recettes, économiques et équilibrées, et enrichir ses connaissances culinaires,
  • Visites de fermes bio pour rencontrer les producteurs et comprendre le mode de production bio,
  • Repas partagés pour échanger des astuces, des recettes, et se régaler ensemble.

 

Le Calendrier prévisionnel 2019-2020

  • novembre/décembre : inscriptions
  • décembre : lancement et première rencontre avec les familles
  • janvier : visite de ferme bio et atelier nutrition
  • février : visite d’un point de vente Biocoop
  • avril : visite d’un marché de plein vent
  • mai : visite d’une 2e ferme bio
  • de février à juin : un atelier cuisine par mois, soit 5 au total
  • juillet : soirée de clôture

2 périodes de saisies des achats, une en début de défi, l’autre en fin de défi, serviront à mesurer l’évolution dans l’alimentation des équipes.

Pourquoi participer ?

  • Pour partager des moments conviviaux et échanger avec les autres participants,
  • Pour me prouver qu’avec mon budget alimentaire actuel, je peux m’offrir une alimentation saine et équilibrée,
  • Parce que j’ai envie d’un p’tit coup de pouce pour changer mes habitudes,
  • Pour échanger autour de la diététique et de l’équilibre alimentaire,
  • Pour mieux connaitre le budget alloué à mon alimentation,
  • Pour savoir où faire mes courses d’aliments bio provenant des fermes voisines,
  • Pour mieux comprendre le label AB, Agriculture Biologique, et pour rencontrer les agriculteurs proches de chez moi,
  • Pour agir concrètement sur ma santé et sur l’environnement.

Inscrivez-vous : directement sur le site www.familleaalimentationpositive.fr en cliquant sur “s’inscrire à un défi” et en choisissant le défi 09_PyrénéesAriégesoises 2019-2020.

Deux équipes s’affronteront durant ce défi, suivies par nos deux structures relais : l’équipe suivie par la CAF de Saint Girons et l’autre par la CAF de Foix.

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, n’hésitez pas à contacter Constance (CIVAM Bio 09: 06 27 51 43 72) ou Céline (PNR: 05 61 02 71 69)