Défi Familles Bio Plaisir - Soirée nutrition


12_Familles Bio Plaisir

Les 27 Mars, les 14 familles engagées dans le Défi se sont rendue à la conférence avec Cécile Michaud, nutritionniste et diététicienne. http://dieteticienne-rodez-decazeville.com/

Elle a exposé les bases de l'équilibre alimentaire, brisé quelques idées préconçues et fausses, apporté des informations sur les repas types et des astuces pour manger mieux en dépensant moins. Les échanges furent riches et les familles sont ressorties pleines de bonnes résolutions...

A voir si les recommandations de l'atelier de cuisine iront dans le même sens!