Rennes : Soirées d'échanges avec une diététicienne pour les familles rennaises


Rennes : Soirées d'échanges avec une diététicienne pour les familles rennaises

Au mois de février, les familles du défi rennais ont participer à des soirées animées par une diététicienne.

Au programme : la découverte des spécificités des produits biologiques et de leur intérêt nutritionnel, un décryptage des étiquettes, un jeu pour reconnaître les céréales, des astuces pour équilibrer ses repas en diminuant sa consommation de protéines animales, etc.

L'occasion pour les participants d'échanger autour de leurs expériences culinaires et de leurs habitudes alimentaires et de consommation.

A l'issue de la soirée, chaque participant est reparti avec son livret "Manger aujourd'hui..." reprenant les thématiques abordées dans la soirée. Vous retrouvez l'intégralité du livret en téléchargement en cliquant ici.

Prochain rendez-vous : les ateliers cuisine pour la mise en pratique !

 

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